Focus · Kids Camp

儿童专注力训练营

为 4–10 岁孩子量身打造的专注力训练:在好玩的追踪、辨音与舒尔特方格游戏中,每天 10 分钟,看见注意力一点点长大。

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科学训练方法 按年龄智能推荐 数据本地保存

第一步 · 选择孩子的年龄

系统将据此推荐游戏难度、单次时长与每日训练计划,并保存到本机。

6 岁
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成长计划 · 6 岁每日 15 分钟
舒尔特方格4 × 4
视觉追踪时长45 秒 / 轮
听觉辨别题数8 题 / 轮
每日建议安排舒尔特 2 轮 + 追踪 1 轮 + 辨音 1 轮

01三大训练游戏

每一种都锻炼专注力的不同维度,建议按顺序完成。

👀

视觉追踪

追着发光的移动小球点击,锻炼视觉注意的稳定性与手眼协调。

Canvas 实时渲染适合 4+
开始视觉追踪
👂

听觉辨别

听声音分辨高音与低音,训练听觉注意与听觉分辨能力。

Web Audio 合成音适合 4+
开始听觉辨别
🔢

舒尔特方格

按顺序快速点击 1 到 N,经典注意力广度训练,越玩越快。

3×3 / 4×4 / 5×5适合 5+
开始舒尔特方格

02每天这样练

三分钟热身,五分钟游戏,两分钟回顾。

热身 · 3 分钟

让孩子坐稳、深呼吸三次,把「注意力小灯泡」打开。可以一起做一次缓慢的伸懒腰。

游戏 · 5–12 分钟

按年龄计划完成 2–3 轮游戏。孩子走神时先暂停,轻声提醒「眼睛跟着小球走」。

回顾 · 2 分钟

看看这次的得分与记录,夸一夸具体行为:「你今天从头到尾没有放弃,真棒!」