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视觉追踪
追着发光的移动小球点击,锻炼视觉注意的稳定性与手眼协调。
开始视觉追踪为 4–10 岁孩子量身打造的专注力训练:在好玩的追踪、辨音与舒尔特方格游戏中,每天 10 分钟,看见注意力一点点长大。
系统将据此推荐游戏难度、单次时长与每日训练计划,并保存到本机。
每一种都锻炼专注力的不同维度,建议按顺序完成。
三分钟热身,五分钟游戏,两分钟回顾。
让孩子坐稳、深呼吸三次,把「注意力小灯泡」打开。可以一起做一次缓慢的伸懒腰。
按年龄计划完成 2–3 轮游戏。孩子走神时先暂停,轻声提醒「眼睛跟着小球走」。
看看这次的得分与记录,夸一夸具体行为:「你今天从头到尾没有放弃,真棒!」